LES COURS

À partir de 3 ans, l'objectif sera de se familiariser avec l'eau en toute sécurité. Nous travaillerons ensemble sur la flottaison, la respiration, l'équilibre et les premiers déplacements. Ces séances auront pour but de leur apprendre à se sauver en étant capable de se déplacer sur quelques mètres sans aucun matériel.

Il n'est pas toujours facile d'admettre qu'on ne sait pas nager à l'âge adulte, mais sachez qu'il n'y a aucun prérequis pour ces cours particuliers. Ils sont entièrement adaptés à vos besoins et vos attentes. Nous travaillerons ensemble l'apprentissage de la natation, avec pour objectif de nager le crawl, au minimum.

Vous maîtrisez déjà les bases de la natation, vous savez tourner les bras, prendre appui dans l'eau et gérer votre respiration. Le but de ces séances est de perfectionner votre nage principale et de vous amener à nager les 4 nages sans difficulté. Si vous avez un objectif spécifique, comme un triathlon, un aquaman ou une épreuve du baccalauréat, nous travaillerons ensemble pour atteindre cet objectif.

"1 Français sur 5 ne se sent pas à l'aise dans l'eau". Lors de ces séances d'aquaphobie, vous apprendrez à apprivoiser l'eau à votre rythme, en abordant les techniques de respiration, d'immersion et de flottaison. L'objectif est de maîtriser et de combattre votre peur de l'eau, de réussir à mettre la tête sous l'eau, et surtout, de ne pas paniquer lorsque vous vous retrouvez dans un endroit où vous n'avez pas pied.